[Documentaire] Pourquoi dois-je faire du sport ?

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Pourquoi dois-je faire du sport ?

Knighton, Kate

Documentaire

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Question 1

Pourquoi de nombreuses personnes sont en surpoids ou obèses?

parce qu'elles mangent trop et sont paresseuses

parce qu'elles ne mangent pas équilibré et font peu d'activité physique

parce qu'elles n'aiment pas le sport

Question 2

Combien d'heures d'activité physique par jour faut-il faire en moyenne?

1 heure

10 minutes

20 minutes

Question 3

Que permettent les sports d'endurance?

de développer ses muscles

de maigrir

de renforcer son coeur et ses poumons et d'avoir une bonne musculature

Question 4

Qu'est-il important de faire quand on pratique un sport?

de devenir le meilleur

de prendre du plaisir

de s'entraîner tous les jours

Question 5

Quels sont les aliments qui t'apportent de l'énergie?

les aliments gras et sucrés

les féculents (pain, patates, riz, pâtes...)

les sodas énergisants